EXCEL生産性向上委員会 ちょっと便利テクニック１７ 
=COUNTIF($F$2:$F$100,"="&$F2)>1

Validationでリスト表示を制限するには、
=OFFSET(DIST,0,0,COUNTA(DIST)+1,1)

カレンダーを作り、今日の日付をチェックするには、
=TODAY()=A$1
週末をチェックするには、
=WEEKDAY(A$1)=1
=WEEKDAY(A$1)=7